プロフィール

若林里実(Satomi Wakabayashi)

ダイエット教室のダイエットコーチ

ダイエット心理カウンセラー育成協会認定の資格取得と養成講座案内
ダイエット心理カウンセラー育成協会【認定講師】
ダイエット心理士®プロ

その他の保有資格:

  • 全米ヨガアライアンスRYT200
  • ベビー・キッズヨガ講師
  • NLPプラクティショナー
  • コミュニケーション能力2級
  • 幸運アドバイザー®
  • プリザーブドフラワーインストラクター

経歴

モデル歴20年 オフィストキ所属
企業広告CM にミセスモデルとして多数出演する傍ら、「心とカラダのバランス整える」ヨガレッスンや
ダイエットに悩む女性への心理カウンセリング、企業研修でのウォーキング講師、
ワークショップ 「キレイ&スリムを叶える歩き方レッスン」など、活動の場を広げている。

趣味

旅行 ドライブ 映画 ヨガ

好きなこと

コーヒーを飲む、Velnicaの服を着る、ハワイに関すること

ダイエットとリバウンドを繰り返し、理想とのギャップに悩むあなたへ

私自身ダイエットでとても苦しんだ経験があります。
単品ダイエット、無理な食事制限、痩身エステ・・・
たくさんのお金と時間とエネルギーを注ぎ込みました。

モデルという仕事柄、理想の体重でいなければ、という強い思いから、ダイエット=私の成功になっていました。
けれど、リバウンドを繰り返しながら体重を落としても、イライラやネガティブな思考、気が沈んだり
色々なことが上手くいかず、心はボロボロでした。

どんなに見た目を良くしようと頑張っても、気持ちがついていかず、自分の理想が分からなくなりました。
その状態になって、少しずつ心のケアに目を向けるようになり、ヨガや心理学の学びを通して自分を追い込むダイエットではなく「心と身体のバランスを整える」が何よりも大切だと痛感しました。

私がお伝えするダイエット成功のカギは心を丁寧に扱うこと。

心の栄養補給をしつつ、身体が欲しているものを
必要な分だけとる!

健康的でバランスの良い、カラダ作りをお手伝いします。

 

私もそうでした

ダイエット教室のダイエットコーチ
私もかつて、痩せたい、現状を変えたい
綺麗になりたいという思いから
あらゆるダイエットしてきました。       

たくさんのお金と時間をかけても
心の声を無視したダイエットでは、
満足は得られないのです。

情報が溢れかえっている現代は
何が正しくて、何が自分に合っているのか
分からないまま、
誰かのおすすめダイエットを試したり
○キロ体重を減らしたり
細くなることなど
外見ばかりに目が向きがちです。

大切にしてほしいのは
心のケア。       

私も遠回りをしましたが、
ヨガや心理学など学ぶことで
健康なカラダとココロのバランスが整っている
状態こそが、目指すキレイであり、幸せなのだと
気づくことができました。

ダイエットカウンセリングと聞くと
敷居が高いと感じてしまうかもしれませんが、

本当に自分に合ったダイエットを見つけたい、
痩せ願望から異常な食行動になって悩んでいる、
ダイエットでカラダと心のバランスを
崩してしまった方達がもっと気がるに
相談できる場でもありたいと思っています。

さらに、
人前に出る仕事で身につけた経験を活かしながら
個性を輝かせるお手伝いができたら
とても嬉しいです。

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