ダイエットコーチングコース

プライベートダイエットカウンセリング

コース名:ダイエットコーチングコース

ダイエット成功のお試しダイエット

心理を使ったダイエット

何をやっても痩せなかった方、
これまで無理なダイエットをしてきた方
しっかりと痩せたい方におすすめ!

性格診断や
痩せないない原因
ストレスや不調の要因を探り

丁寧なカウンセリングにより
お一人お一人にあったダイエット方を

一緒に考えながら無理なく
生活スタイルに取り入れていきます。

ダイエット教室のダイエットコーチ

正しいダイエットカウンセリングの選び方

リバウンドしないダイエットコーチングを成功させるには以下の3つのポイントが外せません。

心理ダイエット選びの3大ポイント。1.痩せ方を自分で決められるか? 2.個性毎にモチベーションの上げ方を変えているか? 3.シンプルな方法か?

当ダイエットコーチングの特徴

1.痩せ方を自分で決めるダイエットコーチングか?他店は禁止/命令をしている!当店は自分で痩せルールを作る
1.痩せ方を自分で決めるダイエットコーチングか?他店は禁止/命令をしている!
1.痩せ方を自分で決めるダイエットコーチングか?当店は自分で痩せルールを作る

2.個性毎にやる気の上げ方を変えるダイエットコーチングか?他店は同じ伝え方、当店は別の伝え方

2.個性毎にやる気の上げ方を変えるダイエットコーチングか?他店は同じ伝え方

2.個性毎にやる気の上げ方を変えるダイエットコーチングか?当店は別の伝え方
3.シンプルなダイエットコーチングか?他店は余計な道具が必要、当店は使うのは紙と鉛筆のみ

当ダイエットコーチングは使うのは紙と鉛筆のみ

3.シンプルなダイエットコーチングか?他店は余計な道具が必要、

当店と他店のたった一つの違い

他店 当店
強制的に行うので習慣化しにくい 自主的に行うので習慣化される

私もそうでした

ダイエット教室のダイエットコーチ
私もかつて、痩せたい、現状を変えたい
綺麗になりたいという思いから
あらゆるダイエットしてきました。   

たくさんのお金と時間をかけても
心の声を無視したダイエットでは、
満足は得られないのです。

情報が溢れかえっている現代は
何が正しくて、何が自分に合っているのか
分からないまま、
誰かのおすすめダイエットを試したり
○キロ体重を減らしたり
細くなることなど
外見ばかりに目が向きがちです。

大切にしてほしいのは
心のケア。   

私も遠回りをしましたが、
ヨガや心理学など学ぶことで
健康なカラダとココロのバランスが整っている
状態こそが、目指すキレイであり、幸せなのだと
気づくことができました。

ダイエットカウンセリングと聞くと
敷居が高いと感じてしまうかもしれませんが、

本当に自分に合ったダイエットを見つけたい、
痩せ願望から異常な食行動になって悩んでいる、
ダイエットでカラダと心のバランスを
崩してしまった方達がもっと気がるに
相談できる場でもありたいと思っています。

さらに、
人前に出る仕事で身につけた経験を活かしながら
個性を輝かせるお手伝いができたら
とても嬉しいです。

料金(税込)

コースは選べる3種類(税込)

ダイエット心理カウンセリング定番コース
ダイエット心理カウンセリング短期コース
ダイエット心理カウンセリングロングコース

時間・回数

毎週1回、同じ曜日、同じ時間1回60分

まずはどんなものか体験したい方は、こちらの初回ダイエット相談をご利用ください

ダイエットカウンセリング初回限定割引

都度払い

ダイエット心理コーチの単発チケット定番コース後の追加チケットとして

都度払いによるカウンセリングが受講できます。
例えば、こんな使い方ができます。
・お試しカウンセリング後、さらにもう1回だけ単発で受けたい
・全8回受け終わった後、さらにもう1回受けたい

2ヶ月プレミアムタイプと1ヶ月短期集中タイプが終わった後、さらに数回だけ続けたいという場合に使うことをオススメいたします。

週に1回(全8回)2ヶ月プレミアムタイプ

ダイエット心理カウンセリング定番コース
週1回、決まった曜日、決まった時間に来ていただき全8回連続で行います。
8回なので約2ヶ月です。
実は過去に色々なコースを作りましたが、このやり方が最も効果が出ましたので、通常はこちらのコースをオススメいたします。
2ヶ月で落ちる体重は人によりますが3~10kg程度です。
もし20kg落とすことが目標の場合は、こちらのコースをさらに続けることをオススメいたします。
決まった曜日と時間に行います。
その曜日のその時間がセッションがあるという意識をあなたのスケジュールにいれることで行動が少しずつ整っていきます。
行動が整うことでリズムが生まれます。
リズムが生まれると自分のダイエット管理が非常に楽になっていきます。

週に2回(全8回)1ヶ月短期集中タイプ

ダイエット心理カウンセリング短期コース
同じ曜日、同じ時間を週に2回作り、全8回来て頂くプランです。
セッションの間を短くすることで、モチベーションと宿題を2倍に高められます。
例えば、日曜の14時と木曜の19時という風に間を2-3日空けます。
ダイエット心理士と1週間のうち2回セッションすることで集中力を落とすことなく一気に進めることが特徴です。

週に1回(全12回)3ヶ月ロングタイプ

ダイエット心理カウンセリングロングコース
週1回、決まった曜日、決まった時間に来ていただき全12回連続で行います。
12回なので、約3ヶ月です。
当コースは一番長い期間のプランとなっており、過去にダイエットに失敗した方、ダイエット成功への自信がない方など、確実に、ゆっくりとダイエットをしたい方にオススメいたします。
2ヶ月プレミアムタイプより更に1ヶ月伸ばすことで、体重3〜10kg落とした後の、習慣を更に継続していくための行動も着実に実行することができ、より効果が高まります。
日程的に余裕のある方には、効果が出た後のフォローアップや応用の適用も充実しているので、ダイエット習慣をしっかり身につけられるタイプになります。

こんな方にお勧め

  • ダイエットコーチ・カウンセラーを独占して自分だけに向き合ってほしい方
  • 習慣化が身に付く心理痩せに興味がある方
  • 今まで、いろいろなダイエットサービスを受けたけどリバウンドを繰り返してきた方
  • エステサロンに行ったけど、ジェルやサプリの購入をしなければならず継続できなかった
  • 流行りの筋トレメインのマイクロジムに行ったけど、きつすぎて終わった途端、元の食生活、運動量に戻ってしまった
  • ダイエットの知識はたくさんあるのに、実行に移せない方
  • 過去、何度もダイエットの挫折をしてきた方
  • 取り組もうと思っているけれど、自分に甘えてしまう方
  • 何をすればよいのかわからない方

お試しダイエットカウンセリング

ダイエット心理カウンセラー育成協会所属のダイエット心理士(R)プロによる個人ダイエットコーチを受けたい方は、まずお試しダイエットカウンセリングをお受けください。

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